mleko w

https://lh4.googleusercontent.com/-h-eQg7YR1tk/UkGLXOraHKI/AAAAAAAADPw/wLHN8Epwuss/s800/dzien24.png środa - 25.09 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g chleb ryżowy Warzywa sos Przed treningiem: Plutonium 35g Kreatyna 5g [...]

http://img189.imageshack.us/img189/3291/hm19.png Sobota - 02.11 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~12h Czas uczty: ~12h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg Przed treningiem: Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Bcaa 13g Zaraz po treningu: Białko [...]

[...] że sobie użyję,naładuje akumulatorki i w ogóle będzie super......myślałem. Nie dość że pojechałem późno. Do tego mleka nie było w domu,więc musiałem zajechać do sklepu po mleko . Na siłowni znowu było kilku de.bili. Jest jeden irol,którzy bije wszytskich na łeb. Pewnie kiedys juz wpsominałem że jak jest duzo ludzi,to brakuje sprzetu - głownie [...]

[...] http://img854.imageshack.us/img854/8637/ttci.jpg Kilka drobnych zmian,bardziej ilościowo niż jakościowo: fasolka białka - brak jogurt - ze 150g na 100g mleko - z 200ml na 150ml ser biały - z 300g na ser żółty 80g Trochę mało białka wyjdzie - tylko 2,3g - ale teraz miałem 2,5g i specjalnie nie zauważyłem negatywnych objawów w [...]

wtorek - 8.4 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

wtorek - 15.4 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

wtorek - 22.4 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

środa - 23.4 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

sobota - 17.5 - DnT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~19h Czas uczty: ~5h +/-1h W tym tygodniu brak czit dej,ale w sobotę skusiłem się na chińczyka. W ramach małej nagrody. [...]

wtorek - 10.06 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na [...]

[...] A właśnie - co do mleka - dostałam cynk od rodziców, że pod lokalnym kościołem wystaje co sobotę góralka z Zębu i w lodóweczce turystycznej przywozi mleko, sery itd. Miałam straszną ochotę na bundz, ale już sprzedała co miała, więc w ramach testów wzięłam od niej trochę mleka (palcem mi pokazywała ile śmietany zebrała ;-) [...]

[...] procesy termiczne (pasteryzacja, sterylizacja), czyli procesy nieodzowne w dzisiejszym mleczarstwie, zapewniające bezpieczeństwo mikrobiologiczne mleka. Bezwzględnie każde mleko trafiające do przerobu do zakładu mleczarskiego jest poddawane wspomnianym zabiegom. Kompleksy te tworzą się już w temperaturze 60°C. Następuje wówczas rozfałdowanie [...]

[...] Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura. Jeśli chodzi o koty, to my ludzie, nauczyliśmy je pić mleko. Koty, które go nie piją żyją dwa razy dłużej (co zostało udowodnione przez naukę). Obecnie mleko zostało zastąpione specjalnym pożywieniem, które ze smakiem zajadają [...]

[...] sie ze samo lykanie wapnia nie jest wcale takie efektywne. wazne jest zeby tez byla odpowiednia ilosc fosforanow. i tak stosunek wapn/fosforany musi wynosic 2. i wlasnie mleko krowie ma ten stosunek na poziomie 1,2 - stad u dzieci pijacych tylko mleko krowie za niemowlaka moga byc problemy z rowojem kosci (krzywica) - wiec haslo pij mleko [...]

Wtorek 10-Maja-2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a+3g DAA I. płatki kuku+mleko+wpc II. jajecznica+warzywa III. jajecznica+warzywa IV. przed treningowy 60min-> płatki kuku+mleko+wpc 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy V. Po treningu milk protein 35g VI. Makaron+jajka+szynka *VII. [...]

utarlo sie ze mleko jest bee i tyle a dlaczego? Chodzi o mleko UHT, w którym wszystkie bakterie są martwe i np w moim przypadku działa jak alergen, ale tą szklankę raz na jakiś czas wypiję bo lubię mleko. Często tez ludzie maja nietolerancję laktozy.

jak dla mnie to zadne brednie. ja dzien w dzien jem mnostwo nabiału i nie zauwazylem zebym łapał cos w pasie wrecz przeciwnie :) mleko jest nie odlacznym elementem mojej dietki...

ja jak byłem mały zawsze piłem ciepłe mleko wieczorem. Mama wmawiała mi, że od tego będę duzy, a ja swoją ślepą wiarą w to działałem na podświadomośc, która sprawiła, że urosłem duży (no w miare ). Osobiscie jadam produkty mleczne, bo je lubię, a nie dla ich wartosci odzywczych( zycie musi miec jakis smak-ponoc tylko raz sie zyje). Do teorii typu [...]

VitaFit 40g Płatki owsiane 40g Olej MCT 10g OMEGA 3 4g Mięso z piersi indyka bez skóry 225g Papryka czerwona 200g OMEGA 3 4g Mięso z piersi indyka bez skóry 225g Papryka czerwona 200g OMEGA 3 4g MVP Bulk 40g VitaFit 10g MVP Bulk 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 500g Cynamon 5g Wafle ryżowe 50g Ziemniaki wczesne 800g Sos keczup 200g Wafle [...]

Jest tylko to, co potrzebne do UD 2.0 Dzięki ! EDIT: Haaa, juz wiem, czym zastąpię słodkie napoje (SACHAROZĘ) i latwo podbiję wyngle - MLEKO !!! Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-07-06 15:37:16